De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos anos, particularmente posteriormente a as transformações causadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o psicólogo virtual emergiu como uma opção eficiente, conveniente e segura para milhões de usuários em todo o território nacional.
Entretanto, como opera a atendimento psicológico online? É realmente igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais os vantagens, investimentos, campos de especialização e aspectos que deve saber antes de dar início seu acompanhamento?
No atual conteúdo extenso, exploraremos tudo que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o método das atendimentos por videochamada até as fundamentais modalidades oferecidas, abordando tópicos como valores, sigilo, resultados e diversos outros aspectos.
O Que É Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado oficialmente cadastrado no CRP que realiza encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de ferramentas à distância, a exemplo de videoconferências, softwares ou sites dedicados.
Ao contrário do que muitos supõem, a atendimento psicológico online não representa uma variante menos eficaz em relação à terapia presencial. De fato, publicações científicas acadêmicos evidenciam que o suporte psicológico remoto possui taxas de eficácia comparável ao face a face para a maioria dos condições psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a execução da terapia online no solo brasileiro, definindo regras precisas de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para salvaguardar que os clientes tenham acesso a o similar patamar de atenção certificado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O sistema de tratamento com um especialista online é surpreendentemente descomplicado, sobretudo em plataformas atuais como a Pratimed. Confira o passo a passo completo:
1. Seleção do Psicólogo Online
O ponto de partida é pesquisar pelo lista de psicólogos cadastrados. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais por diferentes filtros:
- Nicho de tratamento (fobias, depressão maior, terapia para relacionamentos, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade (turno matinal, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Comentários de ex- pacientes
- Gênero do profissional (homem, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Qualquer perfil de profissional apresenta dados extensas sobre sua background, campos de atuação, linha de trabalho, honorários e horários disponíveis, tornando possível que se faça uma definição criteriosa e alinhada com suas expectativas.
2. Agendamento da Sessão
Depois de decidir por o psicólogo virtual certo, o próximo passo é marcar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o site de marcação está operante continuamente, durante toda a semana, permitindo máxima praticidade.
O procedimento de marcação ocorre da forma a seguir:
- Visite a agenda do especialista escolhido
- Observe os vagas desocupados em tempo real
- Selecione o momento que é mais conveniente à sua agenda
- Forneça as dados pessoais requeridas (identificação, email, número de telefone, etc.)
- Receba a comprovação em tempo real por email e torpedo
Fundamental: Serão encaminhados lembretes automáticos antes da hora marcada, prevenindo que não falte a sua atendimento.
3. Quitação Confiável
Após o scheduling, é obrigatório efetuar o pagamento da sessão. A nossa plataforma oferece diferentes opções de transação, completamente confiáveis e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze vezes sem juros
- Trabalha com todas as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Ambiente totalmente seguro com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no total
- Quitação rápido
- Disponível 24 horas
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Livre de encargos a mais
Cada o fluxo de transação é processado em ambiente completamente protegido, em adequação com as normas da lei de privacidade e padrões worldwide de segurança.
4. Ingresso à Atendimento Online
No momento programado, virá um URL direto para conectar-se a sala de atendimento da terapia. Simplesmente acessar endereço e ficará instantaneamente conectado com seu especialista.
Recursos da videochamada:
- Criptografia de ponta a ponta
- Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Dispensa download de programas complementares
- Executa direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e mobile phones
- Opção de ocultar imagem se escolher
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá sugerir a frequência adequada para as atendimentos futuros. Geralmente, a acompanhamento é feita com periodicidade hebdomadária ou bi-semanal, de acordo das necessidades de cada contexto.
Através da Pratimed, é possível remarcar de forma simples suas atendimentos direto pela site, com total conveniência. Além disso, fica disponível acesso ao histórico full de suas sessões, possibilitando monitorar sua melhoria ao curso do período.
Fundamentais Vertentes Cobertas por Psicólogos Online
Os psicólogos online podem atender uma grande variedade de demandas conectadas à equilíbrio mental. Confira as mais procuradas nichos trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais comuns no Brasil e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Situações de ansiedade que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por preocupação extrema e contínua com vários áreas da rotina, ainda que sem justificativa manifesto.
Características recorrentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar
- Problemas de sono
- Fadiga
- Inquietação
Na psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado excelentes taxas de eficácia no controle da quadro ansioso.
Pânico
Identificada por surtos imprevistos de pavor profundo, associados de sintomas corporais pronunciados.
Sinais de ataque de pânico:
- Palpitações
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Dispneia
- Aperto no área peitoral
- Vertigem
- Temor de perder a vida
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o cliente a identificar os triggers dos episódios, criar métodos de enfrentamento e atenuar a ocorrência e grau das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor pronunciado de cenários de convívio, onde a indivíduo teme ser analisada, envergonhada ou desprezada.
Situações que comumente induzir temor social:
- Falar em público
- Interagir com desconhecidos
- Comer ou beber na presença de outros
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de festas
- Realizar ligações phone calls
A terapia virtual é particularmente benéfica para pacientes com fobia social, pois permite que iniciem o tratamento no ambiente de sua residência, minimizando a princípio a exposição a cenários de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações estereotipados (compulsões) que a indivíduo vivencia pressão de fazer para aliviar a angústia.
Exemplos comuns de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e higienização repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de ordem e uniformidade
- Cognições invasivos de conteúdo tabu
- Armazenamento compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com eficácia em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um incidente chocante, como desastres, violência, maus-tratos, tragédias naturais ou morte repentina.
Manifestações do transtorno pós-traumático:
- Revivência do evento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de lugares, sujeitos ou cenários que evoquem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incorporar métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio relevante de saúde mental que impacta diversas de pessoas no território nacional e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento profunda, ausência de ânimo em afazeres anteriormente prazerosas, e problema em fazer tarefas habituais.
Manifestações da depressão maior:
- Tristeza contínua
- Perda de vontade (falta de prazer)
- Variações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no alimentação (redução ou elevação de fome)
- Cansaço e carência de energia
- Complicação de foco
- Sensações de autocrítica extrema
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Crítico: Se estiver passando por pensamentos suicidas, acione suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional gratuito 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em depressão é excepcionalmente eficaz, principalmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Modalidade menos severa de transtorno depressivo, todavia prolongada, que mantém-se por não menos que 2 anos. Ainda que os indicadores possam ser menos pronunciados que na TDM, a TDP acarreta sofrimento considerável e impacto negativo no desempenho diário.
Doença Bipolar
Identificado por mudança entre episódios de fase maníaca (humor elado) e humor deprimido.
Fundamental: O bipolaridade necessita monitoramento de psiquiatra com farmacoterapia, porém a terapia é um parte crucial do manejo, apoiando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de gestão.
Vínculos e Questões Familiares
As conexões sociais são uma origem importante de realização, mas igualmente conseguem ser motivo de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online ajuda cônjuges a desenvolver a diálogo, solucionar discordâncias, reconstruir a crença e consolidar o união.
Situações em que a terapia conjugal é capaz de auxiliar:
- Desafios de conversa
- Deslealdade
- Divergências recorrentes
- Questões na vida sexual
- Conflitos na criação dos descendentes
- Alterações relevantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de região)
A terapia de casal online oferece a aspecto positivo de possibilitar que cada um integrem das encontros de lugares distintos, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com desafios que abrangem o família como um conjunto.
Contextos trabalhadas:
- Desavenças entre progenitores e adolescentes
- Desafios de conduta em crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Condições de saúde crônicas em integrantes da família
- Morte na família
Separação e Divórcio
O estágio de divórcio é frequentemente sofrido e complexo. A acompanhamento psicológico consegue assistir pessoas a lidar com a tristeza da término, reerguer a autoconfiança e construir um amanhã positivo.
Autodesenvolvimento
A terapia não é somente para momentos de desespero ou transtornos psiquiátricos. Várias cidadãos buscam atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, auto-conhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à maneira como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida autoestima consegue comprometer de forma negativa praticamente todos os âmbitos da vida.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação desproporcional
- Dificuldade em acolher validação
- Equiparação persistente com outros
- Apreensão intenso de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A terapia apoia a reconhecer as fontes da autoestima comprometida, construir uma autoconceito mais realista e benéfica e reforçar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O percurso de autoconhecimento envolve examinar pensamentos, estados emocionais, atitudes, valores e padrões que moldam nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos melhores
- Mais elevado consonância entre crenças e condutas
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comunicação assertiva é a aptidão de comunicar pontos de vista, afetos e desejos de maneira clara, sincera e cordial, sem ser hostil ou omisso.
Cultivar Terapia Online a assertividade na terapia é capaz de auxiliar a:
- Definir boundaries adequados
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Manifestar pensamentos com confiança
- Resolver divergências de modo construtiva
- Melhorar vínculos pessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O contexto de trabalho consegue ser uma origem relevante de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, emocional e psíquica provocado por estresse duradouro conectado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Descrença e desligamento do trabalho
- Redução da produtividade profissional
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Manifestações somáticos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online apoia a reconhecer os componentes contribuintes do burnout, elaborar técnicas de enfrentamento, criar fronteiras saudáveis entre carreira e vida privada e reestabelecer o propósito e prazer laboral.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação transitória a exigências elevadas ou dificuldades específicos no ambiente ocupacional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Volume desproporcional de tarefas
- Deadlines apertados
- Atmosfera hostil
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no emprego
- Ausência de valorização
A terapia tem potencial para capacitar recursos de gerenciamento de estresse, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou fazer uma transição profissional substancial pode ser complicado e gerar medo.
A terapia pode auxiliar a:
- Definir crenças e alvos de carreira
- Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
- Administrar com apreensões e dúvidas
- Criar um roteiro de execução
- Solidificar a confiança em si para fazer mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e jovens também conseguem beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com recursos tecnológicos e interação remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de sustentar a foco, gerenciar impulsos e regular a agitação corporal.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em finalizar diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a construir técnicas de organização, gestão de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente conseguem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade de interação social.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Choro recorrente
- Pavor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Manifestações corporais (dores de estômago, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Dependência intenso aos pais
A atendimento online pediátrica utiliza técnicas por meio de jogos, desenhos e jogos para apoiar a menor a manifestar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Desafios de aprendizagem, intimidação, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a exames e rendimento educacional.
Adicionais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: TAs requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Lidar com a falecimento de entes queridos, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações severos de adicção podem demandar acompanhamento presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Linhas Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Estão disponíveis variadas orientações psicológicas que conseguem ser praticadas digitalmente. Toda escola possui particularidades, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Concentra-se na vínculo entre pensamentos, sentimentos e ações.
Indicada para:
- TAG
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, sendo possível mudar de acordo com a gravidade do situação.
Dinâmica:
O profissional ajuda o indivíduo a mapear crenças negativos ou problemáticos que ajudam para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar cognições mais adaptativos e apropriados, e alterar atitudes problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a análise examina o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de interação e a influência de vivências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Adequada para:
- Conhecimento de si intenso
- Experiências traumáticas
- Tensões intrapsíquicos
- Esquemas persistentes de comportamento
- Problemas vinculadas à eu
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo prazo, geralmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.
Como funciona:
Emprega recursos como associação livre (expressar sem censura o que surge à cabeça), exame de sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de evolução e realização de si de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Desafios de eu
- Procura por propósito e propósito
Dinâmica:
O psicólogo oferece um ambiente acolhedor, sensível e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para analisar sem restrições seus afetos, ideias e vivências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma linha mais recente que junta elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Problemas de propósito
Como funciona:
Centra-se em aceitar cognições e emoções difíceis no lugar de lutar contra eles, e em comprometer-se com condutas congruentes com seus valores próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas direcionadas em metas particulares e resolução de questões determinados.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Escolhas relevantes
- Períodos de mudança
- Pessoas que precisam de soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Atua com padrões de relacionamento entre cônjuges ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a diálogo, mapear esquemas inadequados de comunicação e elaborar modos mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá avaliar seu quadro e sugerir a ideal método para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos fatores mais fundamentais ao cogitar embarcar em uma psicoterapia online é entender os custos associados.
Faixa de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Vários psicólogos e portais proporcionam combos mensais com descontos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Mastercard)
- Transação instantâneo
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Validação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Elementos que Influenciam o Custo
O custo da sessão costuma flutuar segundo:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e títulos tendem a cobrar preços mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou escassas tendem a ter valores mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a obrigatoriedade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como prestação. Entretanto, há determinadas possibilidades:
Reembolso
Diversos planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Execute o quitação da sessão particular
- Peça ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu operadora de acordo com as diretrizes particulares
- Espere o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique atualizado às novidades no site para saber quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas apresentam questionamentos sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para realizar especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica atendimento psicológico
- Aplica métodos de psicoterapia
- Atua com conversas, estratégias e intervenções específicas
- Não está autorizado a indicar fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Detecta distúrbios psicológicos
- Receita medicações
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- Consegue também conduzir terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é bastante geral e pode relacionar-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Crítico: Na Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "terapeutas online" são psicólogos regularmente certificados pelo CRP, garantindo absoluta qualidade e confidencialidade no cuidado.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Se encontrar lidando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Requerer desenvolver ferramentas de enfrentamento para contextos particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio medicamentoso complementar
- Exibir sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Integrado
Frequentemente, a mais eficaz abordagem é juntar ambos: o psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a psicoterapia. Esses profissionais conseguem operar de forma integrada para oferecer um acompanhamento mais completo.
Em Que Circunstância Convém Procurar um Psicólogo Online?
Admitir que convém buscar de assistência especializada é o primeiro passo. Você NÃO precisa estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Alertas Emocionais
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia severa ou duradoura
- Vivenciando ansiedade desproporcional ou contínua
- Apresentando oscilações bruscas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em afazeres que costumava desfrutar
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Tendo obstáculo em regular sentimentos
Manifestações Físicos
Problemas de ordem emocional comumente se expressam através de sintomas corporais:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo expressivo de peso)
- Fadiga constante ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular constante
- Palpitações ou dispneia
Situações da Vida
Específicos episódios ou mudanças na existência conseguem gerar demanda de apoio psicológico:
- Fim de relacionamento (rompimento)
- Falecimento de pessoas queridas
- Desafios no trabalho ou perda de posição
- Mudanças significativas (matrimônio, chegada de filhos, mudança de país)
- Crise econômica
- Dificuldades no núcleo familiar
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Desafio em manter laços saudáveis
- Divergências repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
- Esquemas recorrentes de relações disfuncionais
- Afastamento social
Condutas Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Autolesão
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema particular para começar psicoterapia. Muitas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento próprio
- Otimização de competências de relacionamento
- Clareza sobre alvos de existência
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Por Que Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se destaca no segmento de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada completa, protegida e individualizada. Veja a razão pela qual milhões de usuários optam pela a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Credenciados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com registro no CRP em dia
- Checagem extensiva de formação e especializações
- Reviews autênticas de outros pacientes
- Páginas minuciosos com dados sobre experiência, abordagem e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Conformidade integral com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Adesão total ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das encontros terapêuticos sem aprovação explícito
- Registros particulares jamais compartilhados com outras partes
Plataforma Fácil de Usar e Moderna
- Design estruturada, moderna e simples de navegar
- Funcional 24/7, durante toda a semana
- Funciona suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Dispensa instalação de softwares complicados
- Videoconferências direto no navegador
- Sistema de agendamento smart e flexível
Assistência Exclusivo
- Time de assistência acessível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de conexão
- Assistência na escolha do especialista ideal
- Guia sobre agendamento, transação e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Programe consultas no horário que for melhor para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples diretamente pela portal
- Regra de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Preços Explícitos e Acessíveis
- Preços explicitamente informados antecipadamente do booking
- Zero custos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Missão com Qualidade
- Supervisão contínuo da qualidade dos sessões
- Mecanismo de avaliação público
- Capacitação continuada dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais frequentes que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é efetivamente equivalente à a terapia presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Provas Científicas
Diversos investigações peer-reviewed confirmam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos comparando TCC remota e presencial.
Discovery: A TCC online apresentou efetividade comparável à face a face para abordagem de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online reportaram melhoria importante em seus manifestações.
Achado: Expressiva taxa de aprovação dos usuários com a formato digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou dados de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online mostrou eficácia equivalente à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online Funciona?
Há vários elementos que elucidam a sucesso da atendimento psicológico online:
- Idênticos Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia continua o mesmo. As recursos, linhas e ações terapêuticas usadas são equivalentes.
- Conforto do Ambiente Conhecido: Diversos pacientes se sentem mais à vontade e propensos em seu próprio espaço, o que pode encorajar a abertura de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online descarta barreiras como locomoção, duração de viagem, problema de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com locomoção reduzida ou com rotinas cheias têm possibilidade de usufruir de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, enfermidades transitórias ou transferências de cidade, a atendimento online possibilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Ao longo da sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para mapear sua quadro, história, queixas e alvos. É uma ocasião para você ter contato com o profissional, esclarecer perguntas e compreender de que forma será o tratamento psicológico.
Duração: Tipicamente 50 minutos.
Quais tópicos costumam ser abordados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Sinais atuais
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, preços e sigilo
2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?
A frequência recomendada baseia-se em da necessidade de todo indivíduo, mas comumente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações mais graves, começo do processo ou quando há sintomas importantes.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de manutenção após melhoria expressiva.
O profissional irá recomendar a periodicidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A período do acompanhamento muda consideravelmente baseado em:
- Natureza de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto questões com maior arraigadas tendem a necessitar mais tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do processo.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ativada promova a comunicação corporal e o conexão com o psicólogo, ela não é exigida. Certos pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a câmera fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem definir a melhor modo de executar as consultas.
5. A Psicoterapia Online é Realmente Privada?
Integralmente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Compliance 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e selos worldwide
- Não há armazenamento das consultas sem autorização expresso
100% os terapeutas são por lei obrigados a proteger o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, abuso de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Equipamento:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já vem com)
- Headphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Conectividade estável
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Ambiente silencioso, privado e livre de interrupções
7. É Possível Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentir confortável com o terapeuta, dispõe de absoluta liberdade para selecionar um diferente.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Marcar atendimentos com variados psicólogos
- Conhecer vários profissionais até encontrar o certo
- Não obrigatoriedade de motivos
8. Devo Realizar Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem período estabelecida baseado em os alvos determinados colaborativamente com seu especialista.
No momento em que você conquistar seus objetivos e criar ferramentas apropriadas para lidar com suas demandas, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos preferem por manter atendimentos de manutenção para suporte contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Com certeza! Umas das principais pontos positivos da terapia online é a liberdade de local.
Qualquer pessoa pode ter suas atendimentos de:
- Seu domicílio
- Local de trabalho (ambiente particular)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer local privado com conexão estável
10. De Que Forma Definir se o Profissional é Registrado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por detalhada validação de credenciais.
Você pode:
- Validar o número do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o perfil completo do terapeuta na sistema
- Validar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Houver Problemas Técnicos Durante a Consulta?
A Pratimed tem staff técnica pronta para auxiliar com todo problema técnico.
Caso haja qualquer questão no decorrer de a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou WhatsApp
- A staff irá corrigir o issue imediatamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser remarcada sem encargos adicionais
12. Posso Utilizar Seguro Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Estamos constantemente trabalhando em convênios com Amil.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Devolução 100% ou possibilidade de reprogramar sem taxas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra varia segundo o terapeuta. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Geralmente leva em perda do quantia pago.
Recomendamos sem exceção avisar com antecipação se acaso tenha que cancelar uma atendimento.
14. Crianças e Jovens Conseguem Realizar Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece atendimento focado para crianças e adolescentes com especialistas capacitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é exigido permissão dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem estar presentes em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A divergência básica é exclusivamente o formato de comunicação. Todo o mais permanece idêntico:
Pontos Comuns:
- Iguais métodos de tratamento
- Igual eficácia validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Redução de tempo e custos com transporte
- Preservação do tratamento em viagens
Que Declaram Os Clientes
Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos reais:
> "Minha psicóloga me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito desafiador da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa ansiedade e desafios na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, seria impraticável realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é incrível e eu percebo evolução a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não permanece desacompanhado. Milhares de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um movimento de bravura, autocuidado e responsabilidade individual. Não precisa aguarde chegar ao ponto crítico. Busque ajuda competente agora.
De Onde Iniciar?
- Browse pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as reviews de outros pacientes
- Selecione o especialista que mais ressoa com seu perfil
- Programe sua sessão inicial no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua sessão no conforto da sua lar
Sua saúde emocional tem direito a tratamento, dedicação e cuidado competente. Na portal Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a desenvolver uma existência mais saudável, balanceada e gratificante.
---
Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o ranking do seu website nos search engines, aconselhamos adicionar os próximos URLs da própria plataforma: