Como a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A procura por suporte emocional cresceu exponencialmente nos períodos recentes, especialmente após as transformações trazidas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o psicólogo online apareceu como uma possibilidade eficaz, democrática e privada para várias de brasileiros em através de todo o território brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a terapia online? É realmente tão eficaz quanto a terapia presencial? Quais são os vantagens, tarifas, áreas de atuação e cuidados que é necessário entender antes de embarcar em seu jornada terapêutica?
No presente guia extenso, discutiremos cada detalhe que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das atendimentos por plataforma online até as fundamentais modalidades atendidas, explorando pontos como tarifas, sigilo, resultados e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que presta encontros terapêuticos psicoterapêuticos via de sistemas à distância, tais como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites específicos.
De modo distinto do que diversos indivíduos imaginam, a atendimento psicológico online não representa uma modalidade secundária quando comparada à consulta presencial. Na verdade, investigações acadêmicos confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta índices de sucesso similar ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a atividade da consulta psicológica online no solo brasileiro, criando regras específicas de sigilo, responsabilidade profissional e qualidade para certificar que os clientes obtenham o idêntico patamar de cuidado especializado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de consulta com um psicólogo online é extremamente simples, particularmente em ambientes contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o roteiro ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é navegar pelo catálogo de profissionais habilitados. No site da Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais certificados por variados aspectos:
- Nicho de tratamento (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Linha teórica (TCC, psicanálise clínica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, tarde, turno da noite, fim de semana)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Reviews de outros usuários
- Gênero do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Cada ficha de terapeuta online exibe informações aprofundadas sobre sua formação, especializações, orientação clínica, custos e horários disponíveis, permitindo que você faça uma escolha criteriosa e compatível com suas requisitos.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Quando decidir por o profissional adequado, o próximo passo é programar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de marcação está acessível ininterruptamente, sem exceção, possibilitando total comodidade.
O método de reserva opera da maneira descrita:
- Entre em a agenda do psicólogo optado
- Visualize os vagas livres em na hora
- Clique em o período que melhor se adequa à sua dia a dia
- Digite as dados pessoais necessárias (nome, email, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação na hora por e-mail e torpedo
Fundamental: Chegarão avisos programados antes da hora marcada, prevenindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Quitação Criptografado
Quando concluído o agendamento, é obrigatório fazer o quitação da hora terapêutica. A nossa plataforma fornece diversas modalidades de transação, todas criptografadas e aprovadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x 0% juros
- Recebe as maiores as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Sistema 100% seguro com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5 por cento no valor
- Transação imediato
- Opera todos os dias
- Confirmação imediata
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Zero taxas extras
Cada o procedimento de pagamento é executado em plataforma inteiramente certificado, em adequação com as regras da lei de privacidade e protocolos mundiais de segurança.
4. Ingresso à Videoconferência
No instante marcado, chegará um URL único para ingressar a ambiente virtual da terapia. É só entrar pelo acesso e entrará instantaneamente conectado com seu psicólogo virtual.
Features da call de vídeo:
- Encriptação de ponta a ponta
- Superior nitidez de vídeo e áudio
- Dispensa download de softwares extras
- Opera direto no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, iPads e dispositivos móveis
- Feature de ocultar imagem se optar
5. Prosseguimento do Jornada Terapêutica
Após a consulta inicial, seu terapeuta online irá indicar a frequência recomendada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a tratamento é conduzida com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, conforme das demandas de qualquer paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas horas terapêuticas straight pela site, com máxima flexibilidade. Além disso, existe disponível ao registro total de suas consultas, viabilizando observar sua avanço ao longo do período.
Principais Vertentes Trabalhadas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos virtuais conseguem atender uma diversificada range de questões conectadas à saúde mental. Descubra as mais importantes campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é uma das condições de saúde emocional mais prevalentes no solo brasileiro e no mundo. Conforme a World Health Organization, o país é o território mais ansioso do planeta.
Situações de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por inquietação excessiva e persistente com diferentes áreas da existência, apesar de sem razão evidente.
Sinais típicos:
- Tensão extrema
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Agitação
A atendimento psicológico, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no tratamento da quadro ansioso.
Pânico
Manifestada por eventos súbitos de terror devastador, acompanhados de manifestações corporais graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Espasmos
- Ar curto
- Opressão no região torácica
- Sensação de desmaio
- Pavor de morte
- Sentimento de irrealidade
O especialista em ansiedade suporta o indivíduo a reconhecer os fatores dos episódios, criar estratégias de enfrentamento e reduzir a incidência e intensidade das ataques.
Fobia Social
Apreensão extremo de ambientes interpessoais, onde a indivíduo se preocupa com ser analisada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que comumente provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em audiência
- Interagir com estranhos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
- Usar toaletes coletivos
- Participar de eventos sociais
- Fazer ligações de telefone
A terapia online é particularmente valiosa para pacientes com TAS, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no aconchego de seu lar, atenuando a princípio a confrontação a contextos sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições persistentes (obsessões) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo percebe compulsão de fazer para diminuir a ansiedade.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo excessivo de bactérias e limpeza compulsiva das mãos
- Checagem compulsiva (portas, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de conteúdo tabu
- Colecionismo excessiva de coisas
A terapia cognitiva, especialmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser executado com bons resultados em formato virtual.
Estresse Pós-Traumático
Aparece em seguida a a exposição a um evento impactante, como colisões, ataque, maus-tratos, tragédias naturais ou óbito inesperada.
Sinais do TEPT:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores repetitivos
- Evitação de lugares, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças adversas no humor e pensamento
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online pode incluir protocolos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma condição relevante de ordem psicológica que prejudica inúmeras de saiba mais pessoas no território nacional e no globo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desesperança intensa, ausência de motivação em ocupações anteriormente satisfatórias, e dificuldade em fazer afazeres rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Abatimento crônica
- Ausência de motivação (falta de prazer)
- Mudanças no padrão de sono (sono fragmentado ou dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo de fome)
- Esgotamento e carência de energia
- Complicação de foco
- Percepções de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos autodestrutivos (nos casos severos)
Crítico: Se esteja passando por pensamentos suicidas, procure auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional gratuito todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia habilitado em depressão é excepcionalmente valiosa, particularmente quando integrada com follow-up médico quando recomendado.
Distimia
Variante mais leve de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por não menos que dois anos. Embora os indicadores sejam menos pronunciados que na TDM, a distimia causa desconforto relevante e dano no desempenho rotineiro.
Bipolaridade
Definido por alternância entre períodos de estado maníaco (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar demanda supervisão médico psiquiátrico com medicamentos, porém a psicoterapia é um parte essencial do protocolo, apoiando no detecção de desencadeadores, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de estratégias de controle.
Laços e Desafios da Família
As vínculos sociais são uma razão crucial de felicidade, mas similarmente podem ser motivo de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online suporta casais a aprimorar a interação, trabalhar desentendimentos, reestabelecer a confiança e consolidar o parceria.
Contextos em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Problemas de comunicação
- Adultério
- Conflitos constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Divergências na educação dos crianças
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de região)
A terapia de casal online proporciona a vantagem de permitir que ambos estejam presentes das sessões de lugares distintos, se apropriado, ou em conjunto no privacidade de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Foca com questões que compreendem o sistema familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e filhos
- Desafios de comportamento em crianças ou adolescente
- Término e custódia dos filhos
- Doenças crônicas em membros da núcleo familiar
- Falecimento na família
Divórcio e Separação
O processo de divórcio é frequentemente sofrido e complexo. A psicoterapia tem potencial para auxiliar pessoas a lidar com a mágoa da perda, reerguer a autoestima e organizar um nova fase saudável.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não se limita apenas para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Inúmeras indivíduos optam por atendimento psicológico online para aprimoramento próprio, autoconhecimento e aprimoramento da realização.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à maneira como nos vemos e nos valorizamos. Reduzida autoestima consegue afetar de forma negativa praticamente todos os aspectos da cotidiano.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em receber reconhecimento
- Equiparação frequente com terceiros
- Receio excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar boundaries
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as raízes da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais saudável e afirmativa e solidificar a confiança em si.
Auto-conhecimento
O caminho de conhecimento de si compreende investigar ideias, estados emocionais, atitudes, princípios e padrões que configuram quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relacionamentos mais saudáveis
- Mais elevado consonância entre crenças e ações
- Crescimento de talentos
Assertividade
A comportamento assertivo é a competência de verbalizar opiniões, afetos e necessidades de maneira clara, verdadeira e educada, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Treinar a assertividade na terapia consegue auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras apropriados
- Recusar pedidos sem culpa
- Verbalizar ideias com firmeza
- Administrar conflitos de maneira produtiva
- Otimizar vínculos pessoais e de trabalho
Problemas Laborais
O espaço de trabalho consegue ser uma causa importante de pressão e problemas de saúde emocional.
Burnout
A síndrome de burnout é um condição de fadiga somática, mental e mental gerado por estresse contínuo vinculado ao trabalho.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga severa
- Cinismo e distanciamento do emprego
- Queda da rendimento no trabalho
- Nervosismo
- Problema de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A terapia online auxilia a perceber os aspectos causadores do burnout, construir técnicas de manejo, criar fronteiras adequados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o propósito e realização profissional.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências elevadas ou obstáculos determinados no ambiente profissional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Carga intensa de demandas
- Prazos limitados
- Ambiente tóxico
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no posição
- Carência de apreciação
A psicoterapia pode treinar ferramentas de administração de tensão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de área de atuação ou empreender uma transformação profissional relevante tem potencial para ser desafiador e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico pode auxiliar a:
- Clarificar crenças e alvos ocupacionais
- Analisar possibilidades de carreira
- Processar com receios e incertezas
- Elaborar um roadmap de implementação
- Fortalecer a confiança em si para realizar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, especialmente porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de manter a foco, administrar ímpetos e modular a agitação física.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, auxilia a criar estratégias de estruturação, manejo de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Medo excessivo
- Obstáculo para dormir
- Reclamações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Fuga de cenários
- Apego excessivo aos genitores
A atendimento online infantil aplica métodos de brincadeira, desenhos e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e processar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Problemas educacionais, bullying, dificuldades de interação com colegas ou docentes, e tensão vinculado a exames e performance educacional.
Outras Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a falecimento de entes queridos, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas transições impactantes.
Dependências
Vício de álcool (etanol, substâncias ilícitas, remédios), adicções de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Quadros sérios de vício têm potencial para exigir tratamento presencial mais próximo, internação ou encontros de suporte presenciais (como NA).
Abordagens de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis várias linhas psicológicas que são capazes de ser praticadas digitalmente. Toda método tem particularidades, ferramentas e concentrações únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das métodos mais validadas e utilizadas no cenário mundial. Centra-se na vínculo entre pensamentos, afetos e condutas.
Apropriada para:
- TAG
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo oscilar de acordo com a severidade do situação.
Dinâmica:
O profissional auxilia o paciente a perceber crenças negativos ou disfuncionais que influenciam para dificuldades emocionais e de conduta, elaborar pensamentos mais equilibrados e funcionais, e mudar ações disfuncionais.
Análise Remota
Baseada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise explora o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de experiências da infância na existência de adulto.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Contradições interiores
- Patterns recorrentes de ação
- Questões vinculadas à personalidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, usualmente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como livre associação (falar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Engloba linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização pessoal de cada ser humano.
Apropriada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por razão e objetivo
Como funciona:
O profissional disponibiliza um contexto de aceitação, empático e não-julgador, onde o indivíduo pode explorar sem censura seus emoções, pensamentos e vivências, estimulando o autoconhecimento e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha atual que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em aceitar ideias e sentimentos dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com comportamentos consonantes com seus princípios individuais.
Terapia de Curto Prazo
Abordagens centradas em objetivos específicos e solução de problemas pontuais.
Adequada para:
- Problemas específicas
- Situações de decisão significativas
- Momentos de mudança
- Sujeitos que desejam soluções mais ágeis
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com padrões de interação entre parceiros ou famílias.
Funcionamento:
Foca em melhorar a comunicação, reconhecer patterns problemáticos de interação e elaborar formas mais equilibradas de se relacionar.
Recomendação: Não sabe qual orientação definir? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu condição e recomendar a mais apropriada estratégia para suas expectativas.
Qual o Preço de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais significativos ao pensar em embarcar em uma consulta psicológica online é compreender os tarifas relacionados.
Tabela de Valores
| Tipo de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e portais proporcionam combos de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as flags (Mastercard)
- Aprovação imediato
- Gateway 100% criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento imediato
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Sem custos suplementares
Elementos que Impactam o Preço
O preço da sessão consegue variar de acordo com:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.
- Área de especialidade: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns podem apresentar preços mais altos.
- Local: Apesar de a atendimento online descarte a exigência de deslocamento, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, RJ) costumam praticar valores um pouco mais altos.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que atendimentos pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como prestação. Porém, há certas opções:
Reintegração
Vários planos de saúde proporcionam ressarcimento proporcional ou integral para consultas terapêuticas. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Solicite ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
- Envie o comprovante ao seu convênio segundo as procedimentos específicas
- Aguarde o processamento e tenha o ressarcimento
Na Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes minuciosos e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Negociação
A Pratimed está continuamente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às atualizações no website para saber quando essas acordos estiverem ativas.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias indivíduos manifestam dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Consegue obter formações complementares adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Conduz terapia
- Aplica técnicas de psicoterapia
- Atua com diálogos, estratégias e práticas determinadas
- Não está autorizado a prescrever remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Determina medicamentos
- Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
- Tem potencial para também fazer terapia, mas vários centram-se principalmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de dizer respeito a múltiplos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo CRP, assegurando absoluta qualidade e confidencialidade no tratamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de manejo para contextos particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um transtorno mental que exija medicação
- Previamente esteja em terapia mas sentir que necessita de suporte medicamentoso extra
- Exibir manifestações sérios (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Combinada
Frequentemente, a melhor estratégia é unir os dois: o psiquiatra gerencia da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Estes especialistas podem atuar de forma integrada para proporcionar um cuidado mais holístico.
Quando É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Aceitar que você precisa de ajuda profissional é o primeiro estágio. Não é obrigatório ficar em crise para recorrer a psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Pense em buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Experimentando tristeza intensa ou prolongada
- Sentindo tensão desproporcional ou persistente
- Tendo mudanças súbitas de humor
- Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo vontade em tarefas que anteriormente ter prazer
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em administrar sentimentos
Sintomas Orgânicos
Problemas emocionais tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Exaustão crônica ou falta de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Momentos da Trajetória
Determinados episódios ou transições na trajetória podem induzir requisito de ajuda emocional:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Desafios no trabalho ou desligamento de trabalho
- Mudanças significativas (matrimônio, chegada de bebês, relocação de país)
- Crises financeira
- Desafios na família
- Doença séria (própria ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, violência, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em preservar laços construtivos
- Conflitos constantes com parceiro, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Problemáticos
- Consumo problemático de álcool ou drogas
- Condutas repetitivos (compras, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (ligue 188 - CVV)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário sofrer de um problema particular para começar terapia. Muitas indivíduos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento individual
- Aprimoramento de habilidades sociais
- Definição sobre metas de existência
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A Pratimed se destaca no setor de terapia online por disponibilizar uma experiência abrangente, confidencial e sob medida. Conheça por que milhares de pacientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Superior a 500 profissionais de psicologia disponíveis
- A totalidade com CRP válido
- Verificação rigorosa de qualificações e expertise
- Opiniões autênticas de usuários
- Perfis detalhados com informações sobre bagagem profissional, método e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Conformidade integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Ambiente seguros e redundantes
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem permissão expresso
- Registros sensíveis nunca compartilhados com terceiros
Interface User-Friendly e De Última Geração
- Interface estruturada, atual e simples de usar
- Funcional ininterruptamente, durante toda a semana
- Funciona fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não requer install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de reservas smart e versátil
Atendimento Exclusivo
- Time de suporte acessível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas ágeis e resolutivas
- Suporte técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na definição do terapeuta online perfeito
- Instrução sobre agendamento, pagamento e utilização da sistema
Praticidade Total
- Programe sessões no momento que se adequar para você
- Psicólogos acessíveis em vários turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil direto pela portal
- Norma de desistência flexível e explícita
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Custos Transparentes e Acessíveis
- Preços transparentemente exibidos antes do marcação
- Zero tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com economias progressivos
Compromisso com Padrão Elevado
- Supervisão permanente da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Educação continuada dos terapeutas
- Foco com a felicidade do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais comuns que indivíduos fazem é se a consulta psicológica online é verdadeiramente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.
Comprovações Científicas
Diversos investigações científicos confirmam a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 trabalhos confrontando TCC online e face a face.
Achado: A TCC virtual mostrou taxas de sucesso comparável à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um documento em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram atendimento psicológico online informaram melhoria expressiva em seus sintomas.
Achado: Notável proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou resultados de acima de 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online Funciona?
Existem múltiplos aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O essência da psicoterapia continua o idêntico. As técnicas, orientações e intervenções empregadas são equivalentes.
- Segurança do Ambiente Próprio: Vários pacientes se ficam mais à vontade e abertos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para estimular a verbalização afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online remove obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas ocupadas são capazes de acessar acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças transitórias ou transferências de cidade, a psicoterapia online facilita manter a periodicidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Durante a primeiro encontro, o profissional irá executar uma exame diagnóstica para conhecer sua quadro, histórico, sinais e metas. É uma oportunidade para você interagir com o profissional, esclarecer incertezas e entender de que maneira será o acompanhamento psicológico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que assuntos costumam ser explorados:
- Causa da procura por terapia
- História pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Objetivos para a terapia
- Explicação da método de trabalho do profissional
- Definições sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Recomendada das Atendimentos?
A regularidade adequada depende da situação de todo pessoa, mas geralmente é:
- Semanal: Recomendada para contextos com maior severos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do acompanhamento, quadros mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, sugerida para acompanhamento de continuidade após melhora significativa.
O terapeuta online irá recomendar a frequência melhor para sua situação.
3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?
A duração do tratamento varia consideravelmente de acordo com:
- Modalidade de demanda: Desafios com maior determinadas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais complexas tendem a demandar maior período.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do tratamento.
4. É Necessário Deixar a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta promova a comunicação não-verbal e o conexão terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Certos indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu terapeuta online sobre suas necessidades e em conjunto vocês são capazes de determinar a melhor modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:
- Encriptação E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Zero registro das atendimentos sem autorização explícito
100% os profissionais são por lei requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos modernos já vem com)
- Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Lugar quieto, íntimo e isento de distúrbios
7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentindo confortável com o profissional, tem total liberdade para procurar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com distintos profissionais
- Ter contato com vários psicólogos até localizar o certo
- Sem obrigatoriedade de razões
8. Preciso Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem duração determinada segundo os metas traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
No momento em que você atingir seus metas e desenvolver ferramentas apropriadas para administrar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Determinadas sujeitos optam por preservar consultas esporádicas para suporte permanente e prevenção de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Com certeza! Umas das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de local.
Você pode ter suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de parentes
- Todo local privado com internet confiável
10. Como Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por detalhada validação de certificações.
É possível:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do profissional na sistema
- Checar formação, especializações e expertise
11. E Se Surgirem Issues Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica acessível para suportar com qualquer questão técnico.
Caso haja algum dificuldade durante a consulta:
- Contate o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A time irá consertar o issue imediatamente
- Se preciso, a sessão pode ser alterada sem encargos adicionais
12. É Possível Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, muitos oferecem reembolso parcial ou total.
Na Pratimed, fornecemos notas detalhados e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma política de desmarcação equilibrada e flexível:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de alterar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política varia conforme o profissional. Certos praticam multa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em perda do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação caso necessite desistir de uma sessão.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Realizar Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento especializado para crianças e adolescentes com especialistas especializados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é exigido aprovação dos tutores legais
- Conforme a faixa etária e demanda, os pais podem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é unicamente o canal de contato. Todos os aspectos o demais preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Idênticas recursos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo sigilo e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Idêntica oportunidade de construir aliança com o terapeuta
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a experts
- Diminuição de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:
> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de regular muito melhor meus cognições e afetos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito complicado da minha vida e a psicoterapia online de fato recuperou minha vida. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da psicoterapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina cheia, seria impraticável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de começar acompanhamento psicológico, mas a versão virtual me fez ficar mais segura. A minha terapeuta é incrível e eu sinto melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Descoberta Pessoal Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não está sozinho. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de bravura, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não é necessário espere chegar ao limite. Recorra a suporte competente agora.
Por Qual Lugar Partir?
- Percorra pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de demais clientes
- Defina o psicólogo que mais ressoa com suas necessidades
- Marque sua sessão inicial no horário que se adequar melhor para sua rotina
- Faça sua consulta no conforto da sua residência
Sua bem-estar psicológico necessita de atenção, apreço e acompanhamento especializado. Na Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a criar uma realidade mais plena, estável e prazerosa.
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